V sodobnem načinu življenja je – v prvi vrsti zaradi malo fizičnih aktivnosti in pretežno sedečega opravljanja dela – zelo pomembno zaužiti raznovrstno hrano z malo kalorijami.

Jedi Pogrej in pojej so tudi v tem pogledu odličen del vsakdanje prehrane, saj imajo mnoge celo manj kot 100 kcal/100 g. Med njimi naj poudarimo »rekorderja«: Segedin in Bujto repo s svinjsko pečenko z le 53 kcal/100 g. Zraven pa vam predstavljamo še skupino »vitkih« izdelkov z manj kot 100 kcal/100 g. Natančne podatke o hranilni vrednosti, ki jo redno nadzorujemo v zunanjih laboratorijih, boste našli na embalaži izdelkov.